Pont de Vaux 

La pratique du rock sauté en compétition ne se limite pas à l'apprentissage des pas. Elle repose sur un entraînement complet, alliant technique, préparation physique et plaisir de progresser.

Les séances de danse, encadrées par Nicolas, permettent de développer la technique, la précision, le sens du rythme, l'expression artistique et les qualités indispensables à la compétition.

En complément, Floriane assure la préparation physique avec des séances mêlant Pilates, renforcement musculaire et cardio. Ce travail est essentiel pour améliorer les performances, développer la puissance, l'endurance, la coordination et la souplesse, tout en contribuant à la prévention des blessures.

La préparation physique fait aujourd'hui partie intégrante de la réussite des sportifs. 

En danse de compétition, elle est devenue un véritable atout pour évoluer dans les meilleures conditions et atteindre son plein potentiel.

Parce que chacun évolue à son rythme, les entraînements sont conçus de manière ludique, progressive et adaptée à chaque participant. L'objectif est de s'épanouir, de prendre confiance en soi, de progresser durablement et de découvrir le plaisir de l'effort dans une ambiance motivante et conviviale.

Rejoignez l'École de Danse Nicolas DESMARIS et vivez l'aventure du Rock en Compétition avec une équipe passionnée, où technique, préparation physique et bienveillance se mettent au service de votre progression.

• ASCENSION                                                  

Pas de Cours Mercredi 5 Mai, Vendredi 7 Mai                                                       

Week-end d'HOLACHIKITA